Главная Обратная связь Добавить в закладки Сделать стартовой

Методы улучшения состояния при ВИЧ/СПИД.

Ну что ж, продолжим… №13. Йога: Йога, так же пришла к нам из древнего Китая. Принято считать, что именно данная процедура помогает уравновесить  ум и тело человека. В йоге, пользуются популярностью такие упражнения как: глубочайшее дыхание, растягивание тела, а так же медитацию. Есть даже некоторые предположения, о том, что при занятиях йогой, у человека в крови повышается уровень кислорода, тем самым, уменьшая углекислоты. Вы спросите, как йога может помочь ВИЧ инфицированному человеку? Здесь, всё очень просто. При занятии йогой, у больного повысится выносливость, а так же он сможет избавиться от хронической усталости, которая пагубно влияет на общее состояние человека. Многие ВИЧ инфицированные люди, после йоги, стали утверждать, что они без особых проблем, смогли приспособится к жизни с ВИЧ, и жить обычной жизнью. №14. Позитивное мышление и визуализация: Думаю, что все уже убедились в том, что то что себе человек «внушить», так тому и быть. Так вот, данный метод, поможет Вам именно самовнушением, если можно так выразиться.  Вам нужно будет ежедневно и не одноразово повторять себе следующие слова:  «Я полон (полна) сил и здоровья», «Я люблю себя», «Я способен принимать правильные решения, которые позволят мне сохранить здоровье» и т.д.. После того, как Вы попытаетесь себе это внушить, Вы не только сможете полюбить себя, но и заметете повышение Вашего настроения. А, что касается визуализации, то это способ создан для того, что бы что бы усилить эффект, позитивного мышления. В процессе визуализации, человек не только внушает себе слова, но ещё и создает образ, такой каким бы он хотел стать, или например, то, что бы он смог сделать, что бы выздороветь. Считается, что этот метод не только поможет Вам расслабится, но и укрепит Вашу иммунную систему. №15. Травяная медицина: №16. Организация правильного питания: Я уверенна, что все довольно хорошо знают данное выражение, что правильное питание – это залог хорошего здоровья. Так вот, на этом принцыпе и основана данная методика. Суть состоит в том, что в свой рацион, нужно подбирать только качественные продукты, желательно домашнего выращивания. А так же, Вам стоит обратить внимание на время приёма пищи оно должно совпадать. Но главным останется то, что этот режим, должен полностью Вас устраивать.
(голосов:0)
Copyright © 2012-17 Народная медицина в рецептах и методах лечения | Design by narodnaya
  Яндекс.Метрика